Welkom op de website van Marieskookwereld!
Welkom bij Marieskookwereld, het gezonde platform voor heerlijke recepten en voedingsadvies na je maagverkleining. Ben jij op zoek naar betaalbare en gezonde maaltijdideeën welke gemakkelijk te bereiden zijn? Dan ben je hier aan het juiste adres! Met duizenden tevreden lotgenoten heb ik bewezen dat gezond en lekker eten hand in hand kunnen gaan. Mijn makkelijke recepten zijn perfect afgestemd op jouw individuele behoeften – of je nu alleen eet of met je gezin. Geniet van de juiste portiegrootte en verminder koolhydraten zonder concessies te doen aan smaak. Gezond eten moet een feestje zijn!
Met liefde en met zorg maak ik al mijn kookboeken zelf. Als bariatriepatiënt, kookliefhebber en GGZ-behandelaar weet ik, dat gezond koken vooral lekker moet zijn. Om je gedrag te veranderen moet je alternatieven hebben én wat mij betreft nooit meer op dieet. Maar Marieskookwereld biedt meer dan alleen recepten. Ons doel is om jou te helpen bij het maken van gezonde keuzes en om jouw voedingsdoelen na je maagverkleining te behalen. Daarom vind je bij ons dan ook uitgebreid voedingsadvies en handige tips om optimaal te genieten van je maaltijden.
Wat Marieskookwereld echt onderscheidt, is onze community van duizenden lotgenoten. Je staat er niet alleen voor in deze reis naar een gezondere levensstijl! Op ons platform kun je ervaringen delen, vragen stellen en inspiratie opdoen van anderen die dezelfde weg bewandelen als jij.
Bovendien zijn al onze recepten betaalbaar en gemakkelijk te bereiden met ingrediënten die gewoon verkrijgbaar zijn in de supermarkt. Gezond eten hoeft niet duur of ingewikkeld te zijn – dat laten we graag zien met onze alledaagse gerechten.
Met betaalbare en gezonde maaltijdideeën – die gemakkelijk te bereiden zijn – helpen we je met je gezonde leefstijl na jouw maagverkleining. Laat je inspireren door onze alledaagse recepten, speciaal ontworpen om jouw nieuwe eetgewoontes perfect aan te vullen. Maak nu kennis met de smaakvolle mogelijkheden van Marieskookwereld en creëer een nieuw culinair avontuur voor jezelf!
Mijn kookboeken
Ik schrijf kookboeken speciaal voor mensen met een maagverkleining. Met recepten, tips voor voeding en natuurlijk een groot gedeelte over de mindset die je nodig hebt na een maagverkleining.
Wie ben ik?
Ik ben Marie-josee Koks, zelf bariatriepatiënt, GGZ-behandelaar en kookliefhebber. Je hebt me vast al eens voorbij zien komen in een filmpje of bij een lotgenotenbijeenkomst. Ik ben Marieskookwereld begonnen, omdat ik me verbaasde – toen ik zelf een maagverkleining onderging – over de hoeveelheid recepten die niet voor maagverkleining patiënten geschikt zijn. Recepten waar bijvoorbeeld snel dumping optreedt of voedingsadviezen, waarbij het net lijkt of je aan het zoveelste dieet begonnen bent. “Dat moet anders kunnen”, dacht ik vijf jaar geleden.
En ik begon met letterlijk met 1 receptje te plaatsen op facebook niet wetende dat ik nu diverse kookboeken geschreven zou hebben en dat Marieskookwereld nu het grootste en enige voedingsplatform is voor bariatrische patiënten.
Het maakt me elke dag dankbaar, dat ik je een handje op weg mag helpen met jouw gezonde leefstijl en je inspiratie en steun mag geven hoe je voeding er na je maagverkleining uitziet. Of je nu net geopereerd bent of al jaren een maagverkleining hebt, ik help je graag op weg.
Marie’s kookwereld in de media
Regelmatig wordt er door de media aandacht besteedt aan mijn kookboeken, mijn verhaal of mijn missie. Hieronder vindt je een aantal artikelen en reportages
Volg mij op social media voor de lekkerste recepten
