Blogs
10 tips om gezond te koken na je maagverkleining
Ben jij op zoek naar inspiratie en tips om heerlijke gerechten te bereiden die zowel voedzaam als makkelijk te maken zijn? Dan ben je hier...
8 tips voor gezonde voeding na je maagverkleining
In het begin doet de operatie zijn werk wel, maar na verloop van tijd gaat het afvallen niet meer zo vanzelf. Dan zijn leefregels nodig...
Gezonde maaltijden met je maagverkleining tijdens familiefeesten: 5 tips
In het begin kan het nogal eens lastig zijn. Met je maagverkleining deelnemen aan feestjes. Daar waar je van tevoren niet nadacht over wat je...
Zo stel je een gezonde maaltijd samen na je maagverkleining
Het internet staat vol met hoe je zou moeten eten na een maagverkleining. In vele gevallen ga je volledige voedingsgroepen schrappen. Gezonde voeding speelt een...
7 valkuilen in je voeding na je maagverkleining
Waar moet je nou op letten als je een maagverkleining hebt? Wat zijn je mogelijke valkuilen. Nou ben ik altijd een beetje dwars van het...
Eiwitten na je maagverkleining
Na een bariatrische ingreep is het noodzakelijk om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen, omdat je door deze operatie minder opneemt. Eiwitten zijn hierbij erg...
10 Lactosevrije ijsjes na je maagverkleining.
Na je maagverkleining kan het lastig zijn om lactose te gebruiken. Veel mensen ervaren een lactose-intolerantie. Ikzelf heb vanaf het begin veel problemen met lactose...